Is simpel...
Zet in een willekeurige cel de waarde 76%.
Selecteer dan die cel en druk op Ctrl + C.
Selecteer je genoemde bereik H3 tot h153.
Ga nu naar Paste Special (plakken speciaal) en kies in het tweede blokje van de popup voor Multiply (vermenigvuldig). Klik op OK.
Aanschouw het resultaat...